Часто даже у молодых женщин, а у пожилых еще чаще, можно увидеть выступающие косточки у больших пальцев ног, которые не только выглядят не эстетично, но и доставляют не мало страданий. Это не что иное, как одно из проявлений поперечного плоскостопия.

При поперечном плоскостопии происходит распластывание переднего отдела стопы и костно – хрящевые разрастания, постепенно под давлением обуви головка плюсневой кости начинает выступать и увеличиваться в размере. Если на этом этапе не вмешаться, то дальнейшие деформации стопы приводят к искривлению пальцев и усилению болевого синдрома.

Причиной поперечного плоскостопия чаще всего служит наследственная слабость мышечно – связочного аппарата, а усугубляет положение тесная и узкая обувь и избыточный вес.

Следить за здоровьем ног необходимо всю жизнь, не допуская до болезненных проявлений, но если у вас деформировалась стопа, не стоит уповать на мази и всевозможные советы типа раствора лезвий безопасной бритвы в уксусной кислоте (и такие советы встречаются). Ничего, кроме ожога кожи вы в этом случае не получите.

Облегчить боль и улучшить кровообращение в стопах могут ежедневные теплые ножные ванночки с добавлением морской соли, пищевой соды или отвара лечебных трав, например, шалфея или ромашки аптечной. Температура воды не должна превышать 37 градусов, а продолжительность таких ванночек – 15 минут.

vkurse.ua