• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Послеобеденная прогулка: профилактика диабета
    Опубликовано: 2016-12-29 18:10:15

    15-минутная пешая прогулка после приёма пищи способна сократить риск развития сахарного диабета.

    Более того, исследование показало, что прогулка непосредственно после приёма пищи значительно эффективней в снижении уровня сахара в крови, чем спустя 3 часа после еды.

    Исследование учёных из Университета Джорджа Вашингтона показало, что кратковременные прогулки после еды столь же эффективны в снижении уровня сахара в крови, что и длительные пешие походы.

    «Наше исследование особенно должно привлечь внимание тех, у кого нет времени или сил на длительные пешие прогулки, однако их все ещё заботит состояние собственного здоровья. Прогулки по свежему воздуху после еды легче всего сочетать с выгулом собаки», — говорит ведущий автор исследования Лоретта Дипьетро.

    Эксперты сообщили, что мышечные сокращения, которые происходят во время кратковременной прогулки, предотвращают всплески уровня сахара в крови.

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.