• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Реальная польза от окна в офисе
    Опубликовано: 2016-12-30 08:10:09

    Если возле твоего рабочего места размещено окно – это идёт на пользу здоровью.

    Среди офисных работников, те, кто сидел рядом с окном, в среднем, спали ночью на 46 минут дольше, их физическая активность была выше в 4 раза, а также, на 35% больше энергии, по сравнению с их коллегами.

    «Мы считаем, что дело в том, что люди, которые работают возле окна, получают на 173% больше солнечного света, чем те, кто сидит вдали от него», — говорит соавтор исследования Ив Н. Чунг, невролог из Северо-Западного университета.

    «Солнечный свет влияет на гены, которые отвечают за циркадный ритм (биоритм), определяющий, время, когда человек чувствует общую вялость и сонливость, а когда — бодрствует», — добавил Чунг.

    Если ты не получаешь нормальное количество солнечного света утром, твои биологические часы могут «сломаться». 

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".