• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Пешие прогулки защитят от диабета
    Опубликовано: 2017-02-25 20:10:59

    Исследование показало, что энергичная ходьба уменьшает шанс гипертонии и диабета.

    Группа учёных из Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли изучили данные 33000 бегунов и 15000 человек, которые занимаются обычной спортивной ходьбой.

    Как оказалось, у бегунов риск гипертонии, в среднем, ниже на 4.2%, а у тех, кто занимается спортивной ходьбой, — на 7.2%. Это говорит о том, что спортивная ходьба даже полезней регулярных пробежек в вопросе профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Также эксперимент показал, что уровень холестерина у бегунов ниже на 4.5%, а у тех, кто совершает пешие прогулки, — на 9%, по сравнению с теми, кто ведёт пассивный образ жизни и крайне редко ходит на прогулки.

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.