Чем более физически активен человек, тем меньше повышается его артериальное давление в ответ на потребление продуктов с высоким содержанием соли. К такому открытию пришли клиницисты Тулейнского университета /США/, сравнив показатели давления в двух группах почти 2 тыс. участников обследования, которые в течение двух недель получали с рационом питания либо 3000 мг поваренной соли в день, либо 18000 мг в день.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять меньше, чем 1500 мг пищевого натрия в день. Также врачи проследили уровни физической подвижности среди людей.
Отмечено, что вероятность чувствительности организма к действию соли на сердце понижалась на 10% в группе низкой физической активности, на 17% - в группе средней активности и на 38% среди наиболее физически активных участников. Кардиологи полагают, что высокие уровни физической активности способны снижать давление и противостоять негативным эффектам соли на сердце. Тем не менее, врачи добавляют, что результаты исследования вовсе не означают, что при физической активности можно безопасно потреблять много солёных продуктов, поскольку соль всё равно негативно действует на сердечные функции.
|
Физическая активность уменьшает негативное действие соли на артериальное давление
Опубликовано: 2017-06-14 16:10:46
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Опасности сквозняка: защита организма нарушается
.jpeg)
Пищевые добавки для эффективного похудения .jpeg)
La guérison par le froid : la voie de la beauté et de la santé .jpeg)
Jak mieć zdrowy żołądek bez kłopotów? .jpeg)
Jakie są zalety kąpieli .jpeg)
Ранкова пробіжка: користь для здоров'я та емоційного стану .jpeg)
Elegir el camino de la salud: combatir la avitaminosis .jpeg)
Unterleibsschmerzen: Suche nach den Ursachen .jpeg)
|
|||||
