• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Уход за кожей согласно биоритмам организма
    Опубликовано: 2017-10-17 12:10:10

    Специалисты давно обратили внимание на ритмические изменения, происходящие в человеческом организме, так называемые, внутренние биологические часы. И если хорошо знать, как функционируют эти "часы", можно оптимально использовать уход за кожей. По утрам очень полезно принимать ледяной душ, особенно, если кожа склонна к аллергическим реакциям.



    В первой половине дня мы переживаем подъем работоспособности. В эти часы наша кожа находится в таком состоянии, что она очень восприимчива к массажу. Между 10 и 11 часами утра массаж особенно полезен. Кожа и весь организм находятся в лучшей форме,

    поэтому легко снимается энергетическая блокада. После полудня энергия медленно убывает. Появляется чувство голода, снижается работоспособность. Если у вас есть такая возможность, устройте себе "мертвый час" на 15—20 минут. После 15 часов работоспособность вновь возрастает. Это идеальное время для занятий спортом.

    Если вы тренируете мышцы или делаете гимнастику с гантелями, то в этот отрезок времени вы можете увеличить нагрузку. В 18 часов организм настраивается на отдых. Это самое подходящее время для сауны или грязевых аппликаций.

    Наша кожа усиленно отторгает отмершие чешуйки и легче выводит шлаки и токсины. Этот процесс вы можете поддерживать пилингом или очищающей маской. Начиная с 22 часов, кожа работает особенно активно. В вечернее и ночное время клетки делятся в восемь - десять раз быстрее, чем в полдень. Поэтому кремы в эти часы оказывают наибольший эффект

    nedug.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.