• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как сохранить здоровье: физические упражнения
    Опубликовано: 2018-01-29 16:03:38

    Вы заметили, что чем больше двигается человек и реже сидит на месте, тем более он сильный, ловкий и выносливый. Более того, уважаем среди людей и успешен.
    Пользуется большим вниманием у противоположного пола. Может похвастаться прекрасным здоровьем. Его редко посещают какие-либо недуги.
     
    И чем активнее человек занимается спортом, тем лучше его обмен веществ и защитные силы организма. Мышечная работа способствует слаженной работе всех внутренних органов и систем (нервной, мочеполовой и т. д.). Главное, давать правильную нагрузку, пишет сайт ЛедиХелз. Таким образом у человека устанавливается правильное дыхание, налаживается работа сердца и кровеносных сосудов. А пищеварительный аппарат не даёт сбоя.
     
    Человек, который регулярно занимается физкультурой, бодр и весьма энергичен. У него чистая свежая кожа и блеск в глазах. Кроме того, подтянутое красивое тело. У него лучше происходят мыслительные процессы. А вот человек, который не приветствует спорт, со временем становится немощным и пассивным, ленивым. Он часто раздражается и недоволен жизнью, впадает в депрессию и апатию. Он всё меньше уделяет внимание творчеству и развитию своих интересов.
     
    Быстренько исправить ситуацию помогут занятия йогой. А потом можно расширять круг своих увлечений. Например, танцы на пилоне или тяжелая атлетика.
     
    Давайте наглядно рассмотрим, что же мы получим, занимаясь Хатха-йогой. Прежде всего, расслабление, успокоение, правильное дыхание, способность лучше концентрировать своё внимание.
     
    Приятных и эффективных вам тренировок! Будьте здоровы!

    ladyhealth.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".