• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как прогнать ночной голод
    Опубликовано: 2018-03-16 10:10:10

    Научно доказано, что пища, употребляемая на ночь или поздним вечером, всего за месяц может испортить даже самую стройную фигуру. Чтобы этого не происходило, просто не ешьте на ночь. А если не получается?  Ложные симптомы голода — ночные вспышки аппетита,  доктора-диетологи рекомендуют гасить   простыми способами.

    Проснувшись ночью от голода, не надо пить сладких напитков -  это только усилит аппетит.

    Лучше пройдитесь и сделайте парочку простейших упражнений. Нет, отжиматься от пола, конечно, не стоит, а вот спокойно повращать головой и руками очень даже можно. 

    Вот еще пара советов от «ночных гастрономических срывов»: не держите дома чипсов,

    крекеров, колбас и прочих закусок, которые смогут ночью привлечь ваше внимание.
    Вечером же готовьте ровно столько пищи, сколько сможете съесть, чтобы ничего не оставалось на завтра.

    nedug.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".