Внешность в современном мире играет не последнюю роль.  Существуют негласные правила, которые подразумевают прием на работу только в том случае, если человек соответствует определенным параметрам. Например, на борт берут только стройных и приветливых стюардесс, секретаря также предпочтут без лишнего веса и т.д.

Секреты стройности от мировых звезд

1.    Виктория Бекхэм

Некоторые считают успешную мать троих детей чрезмерно худой, а другие восторгаются. Особого секрета стройности Виктория Бекхэм нет. Дело в том, что она употребляет пищу, которая приготовлена на пару и не превышает 800-900 ккал в день.

2.    Анжелина Джоли

Анжелину Джоли по праву считают самой красивой женщиной мира. Звезда придерживается принципа, что большинство продуктов необходимо употреблять в пищу в сыром виде либо поддавать их минимальной термической обработке. Так они сохраняют больше полезных свойств. Также в рационе питания обязательно должны присутствовать каши, но не сваренные, а замоченные в воде. Анжелина Джоли считает, что важно употреблять пищу только ту, в которой нуждается наш организм, а не тело. Поэтому важно закрывать глаза и советоваться желудком.

3.    Ева Лонгория

Основное меню питания Евы Лонгории состоит из рыбы и всевозможных овощей, особенно актриса любит листовые. Секрет ее стройности  просто – умеренность в пище. Звезда говорит, что никогда не мучала себя диетами и не отказывала себе в пище. Может съесть такой не полезный гамбургер либо пиццу, но ограничиться одним кусочком.

4.    Андриана Лима

Известная супермодель, одна из ангелов Victoria’s Secret, в силу профессии перепробовала множество диет, но остановилась на том, что питаться необходимо маленькими порциями и только тогда, когда приходит чувство голода. Андриана Лима никогда не ложиться спать с полным желудком и ест только сезонные продукты.

5.    Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу убеждена, что настроение напрямую зависит от тех продуктов, которые мы употребляем в течение дня.  Американская актриса и певица отказалась от яиц, кофе, сахара, картофеля, пшеницы, мяса и молочных продуктов и уверяет, что теперь чувствует не только легкость, но и настоящую гармонию.

Быть в форме – просто, достаточно иметь огромное желание. Как известно, когда мы меняемся внешне, начинаются и внутренние перемены.

lady.siteua.org