• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как быстро привести тело в форму: углеводная диета от фитнес-звезды
    Опубликовано: 2018-04-24 10:17:29

    Привести свое тело в форму можно и без изнурительных диет, которые так тяжело даются каждой девушке.


    В нашей голове существует множество неверных установок, которые мы соблюдаем из года в год. Например, информация о том, что макароны и хлеб — это главные убийцы стройности, заложена в памяти многих женщин и поэтому они стараются не употреблять эти продукты.

    Однако пришло время развеять этот миф и наполнить ваше сознание правильными и грамотными мыслями, которые помогут держать себя в форме и обогащать организм необходимыми продуктами.

    На самом деле, нам просто необходимо употреблять углеводы для того, чтобы жить, не говоря уже о тренировках и других физических нагрузках.



    Британка Хайли Мэдиган поделилась с популярным английским изданием Daily Mail, как ей удалось привести свое тело в невероятную форму с помощью “правильной” еды.

    Оказалось, что фитнес-звезда питается продуктами с медленными углеводами, среди которых цельнозерновой хлеб, киноа и овес.

    27-летняя Хайли убедилась, что именно углеводы помогают наращивать мышцы, сбрасывать вес и эффективно работать в зале.



    “Я всегда боялась есть углеводы и поэтому исключала их из своего рациона. На протяжении недели я могла придерживаться диеты, но на выходных срывалась и отправлялась в фаст-фуд. Все мои старания шли насмарку”, — поделилась девушка.

    Своим подписчикам в Instagram Хайли советует не отказываться от еды, так как нельзя увеличить мышечную массу и сжечь жир, если есть одну “пыль”. Поэтому вы можете смело употреблять макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб и горький шоколад.

    Помните, что при отсутствии правильного питания все тренировки бесполезны.

    http://lemonade.style



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".