Большинство людей преклонного возраста вынуждены носить очки. Возраст накладывает свой отпечаток на остроту зрения, связанную с состоянием сетчатки. Ученые из Гарвардского университета утверждают, что употребление два-три раза в неделю салата из свежей зелени позволит в несколько раз снизить риск развития возрастных изменений сетчатки глаза.

Одним из механизмов подобного эффекта ученые называют свойство хлорофилла – пигмента, придающего листьям зеленую окраску – тормозить атрофию сетчатки. Специалисты рекомендуют чаще добавлять в рацион щавель, ревень, капусту, укроп и петрушку, листовой салат. Помогите своим глазам.

www.medafarm.ru