Летом хочется выглядеть не просто на все сто, а на все 360, согласна? Мы имеем в виду на 360 градусов. Ты прекрасна со всех сторон, жаркое солнце играет в волосах, легкий загар и ножки в шортиках или платье заставляют оборачиваться всех вокруг. Так представляется в мечтах идеальное лето.

Что же отделяет нас от воплощения этой мечты? В этом проекте мы готовы помочь тебе сделать ее реальностью. Говорим о подготовке к лету и обо всем самом важном для красоты и здоровья.

Кожа

С переменой сезонов нашу кожу ждут серьезные потрясения. Воздух меняет влажность, солнечного света становится больше, да еще и жара. Словом, кожу стоит заранее подготовить к таким встряскам.

3 ПОЛЕЗНЫХ ЛАЙФХАКА:

начни активно пользоваться скрабами и пилингами примерно за месяц-полтора до пляжного сезона. Это позволит коже «сбросить» все лишнее, накопленное за зиму. Загар будет ложиться ровнее, да и в целом тело будет выглядеть более подтянуто и свежо;

даже если жаркие деньки еще не пришли в твой город, позаботься о защите кожи от ультрафиолета! Солнышко соскучилось по тебе за зиму и лезет обниматься, даже когда не просишь. Но ты ведь наверняка знаешь, что излишние солнечные ванны совсем не полезны – кожа теряет влагу, и в результате ты выглядишь старше своих лет. Кроме того, сильная солнечная активность может повлиять плохо на здоровье в целом, здесь все – от неблагополучия с сосудами до риска перерождения родинок. Чтобы никакая из этих проблем тебя не коснулась, примерно с середины мая выбирай уходовую косметику с SPF‑фильтром;

в летнюю пору твоей коже нужны интенсивное увлажнение и питание. Выбирай, что тебе ближе – домашние маски или профессиональные средства. Но главное, не игнорируй возможность напитать кожу, чтобы летний сухой ветер не стал для нее проблемой.

Интересный

факт:

твоя кожа на 70% состоит

из воды и только

на 30% - из белков

Волосы

Соленая вода, пыль и солнце – этот коктейль нашим волосам не по вкусу. Но летом от него никуда не деться, а значит, тебе надо позаботиться о своей шевелюре.

3 ПОЛЕЗНЫХ ЛАЙФХАКА:

летом наши волосы естественным образом выгорают на солнце. Это может быть очень красиво – некоторые звезды даже нарочно повторяют такое окрашивание в салоне. Вот только пользы от выгорания для волос – никакой. Особенно если ты пользуешься осветлителями или краской регулярно. Постарайся максимально редко красить локоны в жару, по необходимости подкрашивая только корни, – это поможет волосам сохранить живость и блеск;

чтобы подготовить волосы к жаре, полезно их закалять. Уменьшай постепенно температуру воды, которой моешь голову, до максимально комфортной. Вода, которая кажется прохладной рукам, будет идеальной по температуре. Такие процедуры улучшат и кожу головы, и структуру самих волос – они станут послушнее и будут реже нуждаться в мытье;

лето – это повод отложить фен в сторону. Старайся сушить волосы естественным образом, чтобы не повредить их. Кстати, не забывай, что полотенце дано нам только для того, чтобы промокнуть шевелюру после душа, а вовсе не для создания сложного тюрбана, в котором ты несколько часов проходишь по квартире. В полотенце твоим волосам слишком жарко, кожа головы не дышит, а сами волоски путаются и ломаются. Если это одна из твоих привычек, лето станет поводом избавиться от нее.

Лицо

Чтобы идеально получиться на летних фотках с отдыха, надо правильно ухаживать за кожей лица. Зачем фотофильтры в «Инстаграме», если можно получить шикарный результат в реальности?

3 ПОЛЕЗНЫХ ЛАЙФХАКА:

в уходе за кожей лица ориентируйся на свой возраст. Если мы говорим о молодой комбинированной или жирной коже, на первое место нужно ставить регулярное, минимум 2 раза в неделю, глубокое очищение. Если тебе больше 35, позицию номер один на твоей полке должны занять питательные средства, которые добавят коже жизни и полезных веществ. Ну а если мы говорим о коже 50+, которая часто склонна к сухости и высыпаниям, позаботься об отбеливающих и увлажняющих средствах, ведь некрасивые пигментные пятна летом нам ни к чему;

летом вокруг нас куда больше пыли и грязи, чем зимой. Потому на лице могут появиться раздражения, прыщики и покраснения. Ни в коем случае не избавляйся от них механически – это сработает только против тебя. Лучше уменьши количество мейкапа в жаркий период, ведь забитые поры не «дышат». И не забывай положить в сумочку матирующие салфетки перед выходом из дома – они спасут лицо от жирного блеска в любую погоду;

обращай особое внимание на зону вокруг глаз – она может предательски исказить твой возраст, если кожа здесь будет сухой и морщинистой. Чтобы такого не случилось, используй отдельный гель, крем или тоник именно для нежной кожи вокруг глаз. И не забывай про солнцезащитные очки – это красиво и полезно для зрения!

Руки

Летом визитная карточка женщины – ее руки, они должны выглядеть безупречно, ведь мы демонстрируем их постоянно.

3 ПОЛЕЗНЫХ ЛАЙФХАКА:

для подготовки к лету твоим рукам понадобится спа-программа. Это омолодит кожу, сделает ее нежной и мягкой. Устроить косметический салон можно и на дому – тебе понадобятся лишь ванночка с горячей водой, ароматические масла и мочалка с хорошим пилинговым эффектом. Повторять такие процедуры стоит хотя бы 1 раз в неделю;

чтобы не пересушивать нежную кожу ручек, летом лучше отказаться от обычного мыла и тем более химических чистящих средств. Выполняй всю домашнюю работу в перчатках, а для гигиены используй жидкое мыло или крем-мыло;

как и всему телу, коже рук крайне важна защита от солнца летом. Поэтому в жару твой крем для рук должен иметь фактор защиты не ниже 20. А еще советуем попробовать специальные средства для ногтей с SPF – они защитят от ломкости и ослабления, чтобы круглый год твой маникюр выглядел идеально.

Тест

ПРОЙТИ ТЕСТ

«Твоим ножкам пора на отдых?»

Ноги

«Красивые женские ножки перевернули не одну страницу истории», - говорят французы, а уж они-то знают толк в прекрасном. Идеально красивые ножки летом – это не только загар, но и отсутствие красных звездочек, отеков, синих выпуклых вен. Ничто не должно испортить твой суперобраз!

3 ПОЛЕЗНЫХ ЛАЙФХАКА:

откажись от высоких каблуков на лето. Это будет и полезно, и модно – европейские трендсеттеры давно предпочитают балетки и кеды. Каблук ограничивает нас в движениях, в результате кровь может застаиваться в венах;

помни: про ноги, как и про руки женщины, обычно говорят: ухоженные. Так что ножки надо холить и лелеять! Часто мы многого не знаем о секретах собственного тела и даже не задумываемся, как все устроено. Но ты же понимаешь: ухаживать за собой нужно регулярно, ведь твоя забота о себе – это залог красоты и молодости на многие годы. И здоровье твоих ножек тут играет не последнюю роль! Чтобы ни на секунду не терять драйва на летней дискотеке, с легкостью надевать самые красивые туфли под вечернее платье, гулять с любимым по 5 часов по пляжу и не помнить об усталости, прояви внимание к ножкам – своим верным подружкам, благодаря которым все это возможно! А если вдруг ты уже замечала тяжесть в ногах, отеки, боль, судороги, обратись к врачу за консультацией!

.liza.ua