• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые: таблетки в лечении депрессии успешно заменяет медитация
    Опубликовано: 2019-07-20 10:10:25

    Американские ученые считают, что в случаях депрессии легкой и средней степени медикаментозную терапию можно заменить медитацией. Активная тренировка мозга, повышение осознанности способствует тому, что человек избавляется от симптомов тревожности и стресса без антидепрессантов.

    У многих людей сложилось неверное представление, что медитация – это «сидеть и ничего не делать». Во время сеанса медитации человек должен расслабить тело и разум, принять свои чувства и мысли.


    В последние годы депрессия во всех странах мира стала распространенным заболеванием. Лекарственные препараты помогают устранить симптомы психического расстройства, но при этом, как и любые лекарства, дают ряд побочных эффектов. Чтобы найти альтернативный метод лечения недуга, американские исследователи изучили данные 47 клинических испытаний с участием свыше 3,5 тысяч пациентов.

    Ученые отметили, что 8-недельная программа занятий восточной практиков уменьшат проявления депрессии, не оказывая токсического воздействия на организм, как при приеме антидепрессантов. Специалисты рекомендуют уделять медитации 30-40 минут в день. Положительный эффект после курса медитаций сохраняется не меньше шести месяцев, - уверяют приверженцы безопасного метода лечения депрессии.

    Текст:

    О. Новосад

    ЕВРОСМИ.RU



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".