• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые рассказали, можно ли заниматься спортом в период месячных
    Опубликовано: 2020-02-20 12:10:02

    Ученые из Гётерборгского университета (Швеция) провели исследование и установили, можно ли заниматься женщинами спортом в период месячных.

    Как рассказали специалисты, оказалось, что наибольшую пользу от физических упражнений женский организм получает в первые две недели менструального цикла. Поэтому женщинам следует учитывать эту особенность при составлении графика занятий спортом.

    По словам ученых, занятия спортом не имеют негативного влияния на организм, даже если женщина решила прибегнуть к физическим нагрузкам в критические дни. Но, в тоже время, специалисты советуют в этот период снизить интенсивность занятий. Это позволит улучшить обменные процессы.

    Ученые отмечают, что спорт важен не только для того, чтобы держать тело в хорошей форме. Физические упражнения могут повысить настроение и даже позволяют избежать депрессий. Не менее важны они для поддержания хорошего состояния кожи. Поэтому специалисты советуют находить время на спорт даже при максимально напряженном рабочем графике.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".