• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Почему женщинам похудеть сложнее, чем мужчинам?
    Опубликовано: 2020-05-09 18:24:38

    Неразумно ожидать, что у женщины «накачается» столько же мускулов, сколько у мужчин, но это то, над чем стоит поработать!

    Почему у мальчикам потеря жировой массы тела дается проще? Есть две основные причины. Первая связана с тем, что мужчинам свойственен несколько более высокий уровень метаболизма, чем женщинам, что позволяет им потреблять больше калорий, теряя при этом одинаковое количество веса. Это частично связано с генетикой, так что в этом отношении вы многое изменить не можете.

    Вторая причина, по которой мужчины легко теряют жир – это происходит из-за более высокого процента мышечной массы: мышечная ткань является одной из самых метаболически активных тканей в организме.

    Тип женского тела также стоит учесть: избыток жира в бедрах, ягодицах и нижнем отделе брюшной полости – типичные женские проблемы, такова природа. Жир в этих зонах имеет тенденцию быть самым «упрямым», его нелегко потерять, отчасти из-за того, что клетки, которые контролируют скорость липолиза (расщепления жиров), в организме женщины запрограммированы на то, чтобы сохранить накопленный жир. Помимо этого, эти области на женском теле также обычно отличаются более низким кровообращением.

    zdravoe.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.