Коллектив ученых из Медицинского колледжа Бэйлора и других научных заведений предупреждает, что тренировки помогут не только в сжигании лишних калорий, но и в развитии диабета. Об этом сообщается в издании Nature Medicine.

Исследователи выяснили, что мышцы используют в качестве топлива глюкозу во время активности и начинают «питаться» жирами во время сна. Команде экспертов удалось установить, что если нарушится этот цикл, то возникнет высокая вероятность развития диабета, однако этот же процесс позволит увеличить выносливость. Эта ситуация находится под контролем фермента деацетилазы гистонов HDAC3.

Благодаря этому открытию эксперты могут определить оптимальное время для тренировок, во время которых будет происходить максимально эффективное использование мышцами жировой ткани в организме.

Это интересно: Ученые опровергли миф о связи типа фигуры и болезней сердца
Невзирая на то, что эксперименты проводились на мышах, ученые убеждены, что мышцы человека будут показывать аналогичные результаты и сообщают, что теперь точно установлено, что расходовать жировые запасы организма наиболее результативно именно в ночное время.

nedug.ru