Если вы чувствуете, что кожа стремительно теряет тонус, а преждевременные морщины отнюдь не входят в ваши планы, то лучшее, чем вы можете дополнить интенсивно-увлажняющий ухо, это – диета, обогащенная «витаминами молодости» А и Е, а также ценными омега-3 жирными кислотами.

Это способствует разглаживанию кожи и насыщению ее энергией.

Возьмите за правило1-2 раза в неделю готовить рыбу (обязательно морскую – тунец, лосось, семга, сельдь, берикс, морской ангел) в ореховом соусе с гарниром из брокколи, моркови и масла семян льна.