Не секрет, что аромат блюда играет немаловажную роль в возникновении аппетита. Ну как удержаться от дополнительной порции любимой еды, если она так соблазнительно пахнет? А там и рукой подать до появления лишних килограммов и начала изнурительной борьбы с весом.

Известно, что определенные запахи обладают свойством притуплять аппетит, что и предложили ученые использовать для людей, страдающих избыточной массой тела. К таким ароматам, например, относятся запах ванили и шоколада. В одной из английских клиник проведен эксперимент, участники которого носили специальный пластырь, пропитанный запахом ванили. Результаты свидетельствуют, что это помогло им в несколько раз больше снизить массу тела по сравнению с контрольной группой.

 Возможно, данное наблюдение стоит взять на вооружение любителям перекусов, заменив их на вдыхание ароматов ванили.

www.endomed.ru