Употребление витамина С для борьбы с простудой - это пустая трата времени и денег. Ученые обнаружили, что витаминные таблетки имеют незначительный профилактический эффект и совершенно бесполезны для устранения симптомов простуды. Равным образом бесполезно пить с этой целью апельсиновый сок или есть апельсины.

Специалисты ссылаются на анализы 30 исследований, проведенных за последние шесть десятилетий. Ученые установили, что те, кто ежедневно принимает витамин С, имеет лишь на два процента меньше шансов заболеть простудой, чем лица, не принимающие эти таблетки. Такой процент считается допустимой ошибкой в ходе экспериментов, поэтому практически он равен нулю.

http://bla-bla-bla.ru