Спелый помидор – это исключительный поставщик в организм огромного количества полезных веществ. Плоды томата содержат сахарозу, фруктозу и другие полезные фракции сахара, разнообразные органические кислоты, витамины группы В, С, Р, К, фолиевую и пантотеновую кислоты, пектиновые и азотистые вещества, соли калия, кальция, железа, меди, цинка, йода, фосфора и фтора.

 Добавление свежих томатов в диету больных с нарушением обмена веществ, сердечно-сосудистой патологии, органов пищеварения, оказывает великолепный терапевтический эффект. Дефицит витамина А так же можно восполнить при помощи регулярного употребления свежего томатного сока.

Народная медицина рекомендует свежие плоды томатов в качестве средства для устранения начальных фаз варикозного расширения вен нижних конечностей.

 Косметологи утверждают, что помидоры могут быть использованы для решения проблем кожи.

Побалуйте себя свежим помидором, это не только вкусно, но и полезно.