• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Wrogość i bezsenność: związek odkryty przez japońskich naukowców
    Опубликовано: 2024-01-11 12:10:59

    Naukowcy z Japonii ostrzegają: wrogość może powodować bezsenność. Podczas eksperymentu z udziałem 61 uczestników o średniej wieku 27 lat, naukowcy odkryli, że poziom wrogości, mierzony za pomocą specjalnej skali, bezpośrednio koreluje z jakością snu, ocenianą zarówno metodami subiektywnymi, jak i obiektywnymi.

    Analiza danych pozwoliła naukowcom stwierdzić, że wysoki poziom wrogości może być związany z aktywacją fizjologicznych mechanizmów pobudzenia, co z kolei może przyczyniać się do bezsenności. Zauważono, że niektóre techniki psychologiczne i behawioralne stosowane w leczeniu bezsenności mogą mieć również pozytywny wpływ na poziom wrogości.

    Co ważne, wyniki te mogą mieć praktyczne zastosowanie w leczeniu problemów ze snem. Jeśli zmniejszenie poziomu wrogości może mieć pozytywny wpływ na jakość snu, to stosowanie odpowiednich metod psychologicznych i behawioralnych może być kluczem do rozwiązania problemów z bezsennością.

    Eksperyment podkreśla znaczenie zrozumienia związku między stanem emocjonalnym danej osoby a jej snem. Dalsze badania w tym obszarze mogą doprowadzić do opracowania skutecznych technik zarządzania wrogością w celu poprawy jakości snu i ogólnego samopoczucia.

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.