• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Неправильное питание наносит значительный вред лёгким тинэйджеров
    Опубликовано: 2011-04-20 00:23:29

    Бедная витаминами еда может навредить лёгким подростка. Изучив здоровье более двух тысяч школьников, врачи из Школы здравоохранения Гарварда /США/ заключили, что низкое потребление рыбы, фруктов и овощей ведёт к различным расстройствами в дыхательной системе, включая хронический кашель, хрипение, астму и бронхит.

    По словам медиков, астма, которая становится всё более распространённой болезнью среди подростков, во многом формируется из-за нехватки витамина Е. Зелёные овощи, растительное масло, орехи, хлебные злаки и мясо существенны для нормального функционирования лёгкого – их составы защищают и другие ткани организма от повреждений и поддерживают нормальную клеточную структуру органов. Витамин С, которым богаты апельсины, лимоны, помидоры, картофель и земляника, необходим лёгким для борьбы с инфекциями. Все эти продукты в недостаточном количестве потреблялись большинством подростков, которые имели слабые лёгкие.

    Рыба оказалась самым непопулярным блюдом среди школьников. В то же время в ней найдены важные для здорового развития юного организма питательные вещества и высокие уровни жирной кислоты омеги-3, оберегающей лёгкие от различных воспалений. Кроме того, исследователи отметили, что подростковое курение также добавляет тинэйджерам проблем со здоровьем, в частности у курящих школьников отмечено повышение рисков кашля и бронхита от четырех до семи раз.

     

    Источник: www.ami-tass.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.