Известно, что большинство йогов могут похвастаться великолепным состоянием зубов и десен. Это достигается не только за счет определенного образа жизни, здорового питания, но и при помощи специальных процедур ухода за зубами.

Широкое распространение среди приверженцев йоги получили зубные щетки из веточек хвойных деревьев. Такая веточка содержит фитонциды и другие полезные компоненты, свойственные хвойным деревьям, обладает достаточной мягкостью для эффективного очищения зубов и межзубных промежутков.

Даже сам процесс превращения веточки в щеточку, то есть жевание, способствует укреплению зубов, стимулирует деятельность слюнных желез.

Еще среди рекомендаций йогов можно найти очищение зубов при помощи морской соли. Для осуществления этой процедуры немного соли необходимо поместить под язык, где она растворится при помощи слюны.

Этим составом при помощи языка и следует тщательно очистить различные поверхности зубов, а пальцами произвести легкий пассаж десен соляным раствором.

Обязательно следите за тем, чтобы вся соль растворилась, это предотвратит разрушение эмали, и повреждение десен твердыми частицами соли. После массажа рекомендуется прополоскать ротовую полость чистой водой комфортной для Вас температуры.

Если традиционный способ ухода за полостью рта Вам все же ближе, применяйте методику йогов один - два раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать.

dentaclass.ru