Плохое настроение портит жизнь и вам, и окружающим вас людям, особенно близким. Более того, оно влияет и на вашу внешность, со временем отпечатываясь на лице грустной маской. Кстати, люди жизнерадостные и печальные даже стареют по-разному. Первые с возрастом обретают лучезарную паутинку морщинок вокруг глаз и вертикальные складочки на щеках, словно не сходящая с уст улыбка, а вторые - скорбные бороздки на переносице, опущенные уголки рта…

Понаблюдайте за своим лицом: как часто вы хмуритесь? Посмотреть на себя со стороны – хороший способ избавиться от негативных эмоций. Поставьте на рабочий стол небольшое зеркальце и время от времени оценивайте свое состояние. Будьте уверены: увидев свое печально-скорбное отражение, вам тут же захочется «расправить» лицо, подарить улыбку себе и окружающим.