Весьма полезные занятия спортом кроме множества положительных моментов приносят порой и неприятности в виде ушибов, ссадин, кровоподтеков или опухолей. А что использовал народ в те стародавние времена, когда аптеки еще были экзотикой? Ну, конечно же, вы догадались: речь пойдет о травах.

Хорошо помогает в таких случаях отвар зверобоя, всего 20 г которого томится под крышкой в 400 г кипятка на медленном огне. Принимать надо по столовой ложке 3 раза в день.

Больные места можно растирать настойкой, приготовленной из 0,5% уксуса, 2 головок нарезанного чеснока, которые настаиваются сутки.

Луковые компрессы помогают снять боли при ушибах, в особенности колена. Для этого делается свежий сок или натирается кашица из лука.

Настойка арники как успокаивающее и болеутоляющее средство принимается внутрь по 40 капель, а также делаются наружные примочки (при ушибах с поражениями и ссадинами без разведения, а если ушибы только с кровоподтеками и опухолью – развести 1:10).

Если свежие листы подорожника приложить к ушибам, снимается боль и воспаление. Также ценен сок подорожника, продающийся в аптеке.

Теплый отвар корней чемерицы Лобеля хорошо лечит вывихи и ушибы, убирают опухоли и отеки. Этим отваром просто растирают наболевшие места.

Проверенное многими с детства средство – свинцовая вода, из которой делают примочки и компрессы.

Целебное действие порошка бадяги, разбавленной в воде в пропорции 1 часть бадяги на 2 части воды, начнется с испарением воды из этой смеси, помогая при ушибах. Также можно развести бадягу с подсолнечным маслом 1:1. Такой компресс надо менять 2 раза в день.

manualdoktor.ru