• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Недостаток сна – фундамент тучности
    Опубликовано: 2010-07-20 03:36:31

    Дети, которые недосыпают, как правило, страдают избыточным весом, такие выводы содержатся в отчете исследования, недавно проведенного в США.

    Ученые из Северо-западного университета, штат Иллинойс, на протяжении пяти лет наблюдали за более 2.000 детей, пишет журнал New Scientist. Они просили родителей вести подробные дневники для изучения особенностей сна и его связи с весом ребенка.



    "Дети, которые недосыпают, лет через пять, как правило, начинают страдать избыточным весом", - отмечает Эмили Снелл, принимавшая участие в эксперименте.

    У детей в возрасте 3-8 лет дополнительный час сна на 30-36% сокращает вероятность прибавления избыточного веса, а у детей в возрасте 7-13 лет час сна снижает вероятность получения лишних килограммов на 30-34 процента.



    По словам Снелл, недостаток сна может влиять на гормоны, которые, в свою очередь, влияют на аппетит, однако в настоящее время ученые изучают еще ряд факторов.

    Поздние ночные бдения дают больше возможностей для того, чтобы поесть, с другой стороны, недостаток сна делает детей более пассивным, что, в свою очередь, снижает их физическую активность в течение дня.

     

    www.piluli.kharkov.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.