Большая грудь или не очень – это дело вкуса, самое главное – это ее упругость и молодость. Размер можно всегда увеличить или уменьшить при помощи пластического хирурга путем проведения маммопластики. Благо, эта процедура сегодня доступна многим женщинам, да и опытных хирургов в нашей стране все больше. А чтобы грудь дольше сохраняла упругость и не обвисала, запомните несколько простых правил.

Главное, что требуется вашей груди – удобный бюстгальтер. Он не должен быть слишком тесным, или наоборот, слишком свободным. В первом случае происходит сбой в кровообращении, во втором – грудь просто обвисает. Для занятий в спортклубе лучше всего купить специальный бюстгальтер в спортивном магазине, т.к. во время физических нагрузок кожа сильно растягивается, что также может привести к опущению груди.

Еще одно правило – не набирать и не скидывать резко вес, т.к. при быстрой потере лишних килограмм грудь может обвиснуть, а, если стрелка весов резко идет вверх, то на коже могут появиться растяжки.

Избегайте прямых солнечных лучей, ваша грудь не оценит принятия солнечных ванн «топлесс». Ультрафиолет вызывает преждевременное старение кожи, что приведет к появлению морщинок и пигментных пятен.

Кожа груди довольно тонкая и чувствительная, а потому старайтесь не пересушивать ее. Для этого достаточно использовать PH-нейтральный гель для душа, не мыться слишком горячей водой и регулярно увлажнять кожу груди. Кстати, стоя под душем, можно сделать контрастный массаж груди: при помощи рукавички или того же душа.

Не горбитесь! Прямая осанка не только визуально увеличит грудь и скрадет лишние килограммы, но и значительно облегчит жизнь вашему бюсту, т.к. часть нагрузки перейдет на мышцы грудной клетки.

academy-mc.ru