Конечно, самый главный и самый эффективный способ – это маммопластика. Более того, это единственный способ быстро и по-настоящему увеличить размер груди. Современная пластическая хирургия предлагает множество имплантатов из высококачественных материалов, а также существует немало методов проведения разрезов таким образом, чтобы рубец совпадал с естественным кладками кожи и не был заметен окружающим. Забудьте мифы о том, что имплантат может вызвать отторжение или даже развитие раковых заболеваний. Напротив, силикон даже способен рассасывать некоторые виды опухолей.

Можно, конечно, не прибегая к услугам пластического хирурга пойти на оптический обман. Для этого существуют специальные бюстгальтеры, приподнимающие грудь, так называемые «пуш-ап». Кроме того, можно найти специальные накладки для бюстгальтера.

Самое главное, при выборе бюстгальтера помните, что он должен быть удобным: плотно прилегать, но при этом ничего не пережимать и не стеснять движений. Кстати, отказываться от ношения бюстгальтера не стоит даже обладательницам маленькой груди, т.к. это приводит к растяжению кожи и потере ее эластичности.

Что касается еды, то продуктов, увеличивающих размер груди, не существует. Мнение о том, что капуста поможет обзавестись большой грудью – заблуждение. Конечно, если вы поправляетесь, грудь тоже прибавляет в весе, но не более чем на 20 г при общей прибавке в один килограмм. Вряд ли кого-то устроит вариант распрощаться с талией ради изменения размеров груди.

Кстати, если вы худеете, то грудь соответственно худеет тоже, а это значит, что существует риск того, что грудь повиснет при резком похудании. Поэтому старайтесь не сбрасывать вес слишком резко, а грудь регулярно «подкармливать». Немного белка (курица, рыба) и витамины (фрукты, овощи) ускорят выработку коллагена и процесс омоложения соединительных тканей.

Холодный душ – прекрасное средство для поддержания упругости кожи груди, он усиливает кровообращение и улучшает состояние сосудов. Не будет лишним и аква-массаж груди. Круговыми движениями направляйте струю воды снизу вверх, а затем в зону подмышечных впадин. Регулярный аква-массаж позволит подтянуть мышцы груди, усилить кровообращение и улучшить клеточный обмен веществ.

Не пренебрегайте косметикой для зоны декольте. Кремы, гели, маски, обертывания – все это позволяет подтянуть и разгладить кожу груди, а также сохранить ее упругость и эластичность, устранить растяжки или предотвратить их появление.

Не забывайте и о физической активности. Грудные мышцы можно и нужно подкачивать. А также не забывайте, что осанка зрительно увеличивает грудь и улучшает ее состяние.

academy-mc.ru