Разные страны славятся своими традиционными видами массажа. Некоторые нам прекрасно известны, некоторые до сих пор остаются экзотикой.

«Ломи-Ломи»

Название гавайского массажа «Ломи-Ломи» переводится примерно как «нежное касание бархатной лапы довольного кота». Однако не стоит ожидать нежностей, на самом деле этот вид массажа включает в себя лимфодренаж, глубокое и вполне ощутимое разминание мышц и воздействие на подкожно-жировую клетчатку.

На сегодняшний день «Ломи-Ломи» активно применяется в SPA-салонах. Основное назначение борьба с целлюлитом и восстановление после сильной усталости и нервного истощения. Массаж выполняют два массажиста, разминая тело не только ладонями, но и локтями, и предплечьями. Вместо масел традиционно используют травяные отвары. Однако не подумайте, что такое, довольно жесткое, воздействие доставит неприятные ощущения. После «Ломи-Ломи» ваше тело будет отдохнувшим и полным энергии.

«Ломи-Ломи» хорошо проводить в преддверие зимы этот вид массажа значительно повышает иммунитет и сопротивляемость организма. Продолжительность массажа около четырех часов.

Тайский массаж

У традиционного тайского массажа большая история, насыщенная легендами и буддийскими притчами. Раньше ему обучали только в монастырях, особое внимание уделяя не физическому, а энергетическому телу человека. Тайский массаж основан на акупунктуре и доскональном знании энергетических каналов человека.

Именно на эти каналы воздействует массажист, проходя вдоль них пальцами, ладонями, локтями и даже ступнями. При этом он разминает мышцы, позволяя энергии течь свободнее, убирая блоки и зажимы.

Тайский массаж сохраняет и восстанавливает природную гибкость тела. Это один из секретов красоты восточных женщин, которые даже в зрелом возрасте могут похвастаться тонким станом и неповторимой пластикой. Но гибкость это лишь «побочный эффект». Основной результат тайского массажа всегда ощущается на эмоциональном уровне бесследно проходят депрессии, появляется жажда жизни, глубинное спокойствие и буддийская уверенность в себе.

Филиппинский массаж

Техника этого массажа основана на использовании камней. После обязательного общего разминания тела позвоночник и мышцы спины тщательно прорабатываются полудрагоценными камнями и шариками из различных пород дерева. Этот массаж восстанавливает энергетический баланс, а также снимает боли в спине и шее (в том числе хронические!). Контрастное применение горячих (разогретых до 50-60 градусов) и холодных камней укрепляет организм, помогает ему самостоятельно справиться с болезнями.

Практикуют на Филиппинах и знаменитый массаж Хилот, имеющий не менее древнюю историю. Делают его с кокосовым маслом, благодаря которому выводятся шлаки и нормализуется обмен веществ. Как правило, Хилот комбинируют с массажем Дагай. Это массаж ступней, который делают с помощью узких деревянных палочек.

Турецкий массаж

Традиционно турецкий массаж проводится в бане хаммам. Особая атмосфера парилки позволяет находятся там продолжительное время (в отличие, от парилок в русской бане). При этом мышцы максимально расслабляются.

Массаж проводится после пилинга, жесткой натуральной мочалкой и намыленными руками. Тело разминается, растирается. Воздействие неглубокое и осторожное, так как мышцы максимально расслаблены, и жесткий подход может только повредить. Помимо релаксации и повышения тонуса, массаж благотворно влияет на состояние кожи.

Европейский массаж

Несмотря на то, что в Европе массаж появился еще во времена античности, когда существовал культ красивого и здорового тела, развивался он нерегулярно и в какой-то момент был надолго забыт. Европейский массаж в современном виде это разминание, растирание мышц пальцами, ладонями и локтями с использованием масел и кремов. Во всем мире этот привычный для нас массаж называется шведским именно в Швеции в XVII веке возродились давно забытые традиции.

Финский массаж проводится весьма оригинальным способом большинство манипуляций массажист совершает подушечками больших пальцев рук. При этом тщательно прорабатываются все суставы, а особое внимание уделяется позвоночнику.

Дарья Печорина

Гороскоп @RU