Новый год. Новее не бывает. Соблазн начать новую жизнь одновременно с новым календарем великий соблазн практически каждого человека. И, несмотря на то, что новогодние праздники катастрофически утомляют и напрочь лишают энтузиазма, многие психологи все же советуют: новая жизнь в Новый год хорошее начало.

Вот только жизненный опыт каждой из нас не единожды доказал, что врут психологи, как и врут календари. Почему не получается? Что мы делаем не так? Как следует эффективно и эффектно начинать новую жизнь так, чтобы она принесли невероятные плоды?

Во-первых, учтите, что синдром первого января имеет место быть. Поэтому для стартовой площадки великих начинаний вполне подойдет первая рабочая неделя. А стресс, сопутствующий вашему выходу на работу, лишь придаст волшебной трансформации ускорение. Главное позитивный настрой.

С чего начинать новую жизнь? Смело вычеркивайте из своего плана пункты, в которых вы клятвенно обещаете себе стать незаменимой на работе, неудержимой в постели и неповторимой на кухне. Быть лучшей для кого-то, пусть даже для самых дорогих людей еще успеется. Вначале вам придется позаботиться только о себе.

Да, это важнейшее условие для любых начинай. В первую очередь думаем только о себе и лишь увидев результаты позволяем своему альтруистичному разуму заботиться о других. Быть идеальной женой, матерью, дочерью, коллегой? Вначале мы станем идеальными только для себя. Поэтому в первую очередь смело и безоговорочно решаем насущные проблемы внешности.

Ваша жизнь напоминает трясину, да к тому же пресную на вкус? Срочно делайте стрижку. Да такую, чтобы коллеги удивились как никогда, да-да, чтобы по дороге в офис вы умирали от неловкости, чтобы чувствовали себя не в своей тарелке и И вытянули себя из зоны комфорта, а заодно из опостылевшей жизни. В которой вам обновленной уже не место.

Новая прическа, новый макияж, новый стиль. Пространства для фантазии хватит даже на то, чтобы начинать новую жизнь ежедневно. Главное выйти за границы, которые вы сами себе обозначили, и убедить себя в том, что вам можно всё.

Следующий пункт у чемпионов по ежегодному началу новой жизни обычно заключается в заботе о своей фигуре. Вы обещаете себе заняться фитнесом и бегом по утрам, перейти на раздельное питание и есть не больше одного пирожного в неделю. Но ваши же наблюдения показывают этот пункт идет прахом в первую очередь.

Дело в том, что вы просто не хотите проделывать все вышеперечисленные испытания на прочность собственной нервной системы. Не пытайтесь заставить себя делать то, что вам не нравится. Основательно побеседуйте с собой и выясните, что вам нравится. Каким видом спорта вы с удовольствием занялись бы, что вы любите из здоровой пищи и каким сногсшибательно вкусным фруктовым салатом можно заменить пирожное?

Это все легко реализовать, главное начать. Чуть сложнее избавиться от желания начать новую жизнь с новым характером. С нового года я перестану быть такой стеснительной , Я буду веселой и жизнерадостной , Я стану душой компании Не станете. А если у вас и получится то только ценой борьбы и потери собственной индивидуальности.

Позвольте себе остановить внутреннюю борьбу и стать собой. Жить в мире с такой, какая есть стеснительной, предательски краснеющей, с талантом выступать на публике а-ля Бриджит Джонс. Не единожды. А каждый день. По началу постоянно напоминая себе о том, что вы себя принимаете, полностью и безоговорочно.

И однажды случится великолепное превращение. Наслаждаясь собой, не конфликтуя с внутренним голосом и надоевшими недостатками, вы постепенно оставите в стороне все, что мешает вам жить. А на смену утерянному ненужному придут новые достоинства и проснуться таланты, о которых вы даже не догадывались.

Периодически начинать новую жизнь (пусть и символически, но обязательно хоть что-то качественно изменяя навсегда) полезно всем. Даже если текущей жизненной ситуацией вы вполне довольны. Забудьте о косности и инертности! Добавьте в ваши будни свежих красок и запахов, новых веяний и желаний!

А почему новую жизнь следует начинать в первую же после праздников рабочую неделю? Главным образом потому, что при позитивном настрое (а его вы себе просто обязаны обеспечить) любой более-менее нейтральный стресс даст необходимый толчок. Сильнейший, если подойдете к делу с твердым намерением. Тем более, пережить первые утомительные дни будет гораздо легче и интереснее с новым мироощущением.

Хотя перевернуть страницу собственной биографии никогда не поздно. И не рано. Вот прямо сейчас, например. Вы готовы?

Дарья Печорина

Гороскоп @RU