Когда такое состояние бывает у мужика в 50–60 лет, понять можно, но, извините, в 30 лет… Сексологи бьют тревогу— «мужская фригидность» поражает и 30- и даже 20-летних.

Что делать? Махнуть на половую жизнь рукой, успокаивая себя тем, что сегодня устал, завтра нужно выспаться? Нельзя, потому что если в течение долгого времени отказываться от секса, то… Во-первых, возникает гормональный дисбаланс, ведущий к снижению иммунитета и обострению хронических заболеваний, во-вторых, в кровь поступает гораздо меньше эндорфинов и серотонина— естественных антидепрессантов, и мужчина теряет способность сопротивляться стрессам.

И самое главное— «забытые» яички начинают работать хуже, тестостерона в кровь поступает все меньше, мужчина перестает быть таковым: истончаются кости, увеличивается масса тела, причем за счет жира, становятся дряблыми мышцы. Ну и навряд ли женщина потерпит, чтобы любимый удовлетворял ее раз в квартал. Этот тест позволит понять, что с вами: «мужская фригидность» или вы просто устали.

1. Есть ли скрытый психотравмирующий фактор:

— ощущения при половом акте не столь волнующие, как раньше;

— эрекция нормальная, но пропадает через 5–7 минут после начала акта.

2. Внешнее негативное воздействие:

— ухудшилась память;

— по утрам вы просыпаетесь в плохом настроении.

3. Состояние здоровья:

— постоянно хочется спать;

— часто беспричинно ноют мышцы.

Подведем итоги

Преобладание положительных ответов в первой группе:

Вас что-то гнетет, не позволяет сосредоточиться на половом акте. Вспомните, давно ли это началось, и постарайтесь устранить этот психотравмирующий фактор. Если не получается, то хотя бы научитесь на время забывать про него. Унять расшалившиеся нервы поможет настой мяты перечной: 1 ст. ложку листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите и пейте в течение месяца по 1/2 стакана утром и вечером.

Преобладание положительных ответов во второй группе:

Вам все надоело: на работе перегружают, жена заела, денег нет. Побалуйте себя, отвлекитесь, оторвитесь на рыбалке с приятелями, в сауне. И обязательно в течение 10–12 дней принимайте три раза в день аптечную настойку элеутерококка или лимонника— по 10 капель на 2 ст. ложки воды. Сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.

Преобладание положительных ответов в третьей группе:

У вас синдром хронической усталости. Какой уж тут секс! Отоспитесь, отправляйтесь в отпуск и неделю валяйтесь на диване с журналом или у телевизора. Посмотрите эротику, и скоро захочется, да еще как! Набраться сил вам поможет настой аралии маньчжурской. 1 ст. ложку корней залейте 6 ст. ложками спирта, настаивайте две недели в темном теплом месте. Процедите, добавьте 2 ст. ложки воды, перемешайте и принимайте 3 раза в день по

30 капель в течение 4–6 недель.

Ученые установили, что по уровню сексуальной активности русские мужчины опережают жителей Западной Европы. Например, средний американец занимается любовью около 100 раз в год, немец около 70, а житель Юго-Восточной Азии и того меньше— 65 раз. В среднем россиянин предается плотским утехам один раз в три дня.

disbak.ru