• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Регулярные физические упражнения улучшают память
    Опубликовано: 2010-10-22 03:30:49

     

    Ученые утверждают, что регулярные физические упражнения позволяют не только сохранить стройную и подтянутую фигуру, но также укрепить память и усилить познавательные функции человеческого мозга. Кроме того, официально доказано, что зарядка по утрам и посещение спортзала защищают человека от опасности появления болезни Альцгеймера в зрелом возрасте.

     

    Так, ученые из Бристольского университета, Великобритания, утверждают, что следование регулярному комплексу физических упражнений позволяет значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера. В количественном отношении данное снижение угрозы заболевания выражается в размере более 30%.

     

    По мнению специалистов, целебные свойства физических упражнений связаны с тем, что при их выполнении значительно улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, а также производство важных химических компонентов человеческого мозга. Также ученые отмечают, что физическая активность помогает человеку чувствовать себя свободно в обществе и избавляет от депрессии.

     

    Согласно результатам проведенного анализа, регулярное исполнение определенного комплекса упражнений позволяет снизить вероятность появления болезни Альцгеймера на 30-40%. С другой стороны, лишь 35% мужчин и 24% женщин уделяют физическому укреплению своего здоровья хотя бы 30 минут в день, пять раз в неделю, отмечают специалисты.

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.