Простудились - выпейте горячего! Как часто мы слышим этот совет! А вот ЧТО именно  нужно пить, чтобы облегчить состояние? Чай с медом многим уже надоел. Попробуем экзотические напитки!

Вы чихаете, у вас течет из носа, знобит, побаливает горло? Горячее питье может вылечить именно в первые часы простуды. В 7 случаях из 10 оно останавливают нашествие простудных микроорганизмов, а значит, вы имеете хороший шанс проснуться здоровым. При следующих стадиях заболевания  горячее питье только облегчает состояние, но и это немало. Ведь средства эти натуральные, а лекарств вы наверняка принимаете достаточно!

Заварите себе каркаде! Летом он спасал нас от жажды, а зимой – от простуды! Главное, правильно заварить суданскую розу: залить кипятком и настаивать не более 4-5 минут. Если передержать, разрушатся многие полезные вещества!

Но будьте осторожны: горячий каркадэ повышает давление. Не стоит брать молотые лепестки или каркаде в пакетиках – лечебный эффект от них минимален.

Еще один помощник в борьбе с простудой - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ. Как согревающее и тонизирующее средство также считается хорошим помощником в борьбе с простудными заболеваниями. Имбирь обладает и выраженным отхаркивающим действием, но за сутки можно выпивать лишь одну чашку имбирного чая.

Корень имбиря очистите, нарежьте, залейте кипятком. Процедите и добавьте по вкусу мед и лимонный сок. Ну, и конечно, самый распространенный рецепт – молоко и мед!

Разогрейте стакан молока, растворите в нем столовую ложку жидкого меда, затем снимите с огня и немного остудите. Добавьте 50 мл бренди, быстро перемешайте и выпейте залпом – так он подействует быстрее!

Вообще пить все эти напитки лучше на ночь – ведь они вызывают, во-первых, сонливость, а во-вторых, обильное потоотделение!

Предпочитаете травяные чаи? Можно и здесь внести разнообразие, если конечно у вас нет аллергии. Чай из цветов календулы помогает от боли в горле, отвар из листьев малины или черники – при температуре. Оставляйте вопросы на сайте и следите за здоровьем!

www.utro-russia.ru