• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Худеем по-французски
    Опубликовано: 2011-01-23 19:06:33

    Французское традиционное питание имеет ряд отличительных особенностей, которые стоит принять к сведению тем, кто яростно борется с лишним весом, но при этом не любить сидеть на строгих диетах. Французская диета - это не список разрешенных и запрещенных продуктов, как мы привыкли воспринимать диету, а скорее ряд принципов, которыми стоит руководствоваться во время еды.

    Первое, что отличает французскую диету - это свежесть. Французы обожают блюда из свежих продуктов, в которые входят травы, специи и овощи, конечно же, тоже свежие. Таким образом, французы лучше всех знают, как сделать блюдо вкусным, не добавляя в него лишних калорий.

     

    Французское питание подразумевает сбалансированность, а значит один завтрак или обед включает в себя продукты из всех пищевых групп: это и хлеб, и мясо или рыба, и фрукты, и овощи, и масло и т.п.

     

    Наверно, один из главных принципов французской диеты - это умеренность. Вот то, что действительно стоит позаимствовать у этой нации. Французы редко отказывают себе в десертах, ведь они едят маленькими порциями, а это позволяет наградить себя вкуснейшим десертом в конце обеда.

     

    Учитесь получать удовольствие от еды! Французы умеют и это, никуда не спеша и тщательно пережевывая пищу. Кстати, французы не читают и не смотрят телевизор за едой, полностью отдавая себя процессу поглощения пищи.

     

    Французы чаще всего питаются дома, что позволяет самостоятельно следить за качеством потребляемых блюд. И это немаловажно. Прекрасный пример - американцы, которые отдают предпочтение фаст-фуду, изобилующему жирами, а потому повально страдают ожирением.

     

    Французы обеими руками за активный образ жизни. Большинство французов обожает гулять пешком, и пусть к еде это имеет мало отношения, но зато непременно скажется на фигуре.

     

    infanta.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".