Если вы осознали, что любая болезнь приходит изнутри, а не снаружи, начинайте действовать.

Единственное, с чем вам нужно работать – это мысль, а мысль можно и нужно сознательно менять. Измените грустную мысль – исчезнет грусть, измените пагубную, разрушающую мысль – разрушение остановится. И займитесь этим не когда-нибудь в отпуске, не на выходных, не в неопределенном будущем, а сейчас. Мы склонны думать об одном и том же снова и снова, по кругу, поэтому отслеживайте пагубные мысли постоянно.

Для начала расслабьтесь и отпустите свою болезнь. Перестаньте думать о ней (хотя бы в негативном ключе), избавьтесь от постоянного нервного напряжения или даже паники. Теперь болезнь не имеет к вам никакого отношения. Какое-то время она была центром вашего мира, вокруг нее крутились все мысли и желания. Но, согласитесь, если цель самого существования – выздороветь, вам пора кардинально менять образ жизни и ход мыслей. Хронические больные – это зачастую люди, которым проще жить со своей болезнью, к которой уже худо-бедно приспособились, чем потерять цель. Многолетний стаж болезни – это серьезно, освобождение в этом случае займет все ваше внимание. Меняйтесь, и изменится ваша жизнь. Перестаньте вести борьбу с собой, думайте не о том, что вы избавляетесь от болезни, а том, что становитесь все более и более здоровым. Чувствуете, как сместился акцент? 

Постарайтесь понять, что стало истинной причиной вашего заболевания. Вы сутулитесь, вас замучил остеохондроз? Определите, что давит вам на плечи, что тянет к земле. Если вы на минуту осознанно последуете за желанием согнуть спину, то поймете, что следующим желанием станет сесть или лечь и подтянуть колени к подбородку. Это поза эмбриона – неосознанное, но очень сильное желание найти защиту. Обретите внутреннее чувство защищенности, уверенности – и болезнь уйдет сама собой, а с помощью обычных физических упражнений (от которых раньше и толку-то не было) вы в кратчайшие сроки восстановите правильную осанку.

На протяжении десяти лет я пыталась вылечить проблемную кожу. На моем счету консультации у лучших врачей города, блестящее знание всех медицинских препаратов и способов лечения. Не помогало ровным счетом ничего. Наконец, отчаявшись, я прекратила борьбу с болезнью и просто мысленно задала себе вопрос: «В чем причина напасти?» Ответ меня поразил. Меня поразил сам факт, что этот ответ пришел. Это было четкое понимание того, что я боюсь быть красивой.

Я стала освобождаться именно от этого глупого страха, а не от надоевших прыщей. В течение двух недель очистилась кожа, на которой косметологи давно поставили крест.

Причины лишнего веса кроются, как правило, в неприятии себя. Вы скажете, что не можете любить себя, потому что толстые. Я скажу: вы толстые, потому что не любите себя. Это не значит, что стоит полюбить себя – и килограммы начнут испаряться. Нет, но физические упражнения и разумное ограничение в еде, основанные на абсолютной любви к своему телу и душе, принесут такие плоды, каких вы не добились бы за годы бездумных тренировок в спортзале.

Когда в следующий раз у вас заболит голова, остановитесь и спросите себя, почему вы чувствуете себя униженными, где вы стремитесь к совершенству и пытаетесь взять слишком большую высоту? Простите себя, пусть чувство уйдет, а с ним уйдет и боль. Работайте таким образом с каждой болезнью, не ленитесь уделить себе немного внимания.

А быть может ваш недуг произошел от непрощения? Запросто, если в его основе – «разъедание» организма, например, образование язвы. Поищите в своем окружении – настоящем и прошлом – того, кого надо простить. Если вы найдете человека, простить которого очень трудно, почти невозможно – он тот, кто вам нужен. Причиной образования злокачественных опухолей едва ли не все целители называют непрощенные обиды и зависть.

И наконец, болезнь не отступает от тех, кто думает о себе в последнюю очередь. Заботьтесь о себе, ухаживайте за собой. Казалось бы, какая связь между течением болезни и регулярным безупречным маникюром? Но единственное, что хочет сделать ваш организм при помощи болезни – привлечь ваше внимание. Так уделите себе столько внимания, чтобы никаким комплексам, непрощенным обидам и зависти не осталось места! И исцеление придет, не приносившее никаких результатов лечение вдруг начнет действовать, а несбывшиеся прогнозы врачей останутся лишь еще одним доказательством того, что сила человека на самом деле безгранична. Стоит лишь вспоминать о ней – хоть иногда.  

Дарья Печорина

ulady.ru