При этой диете пищу нужно принимать каждые три-четыре часа.

1-й завтрак - мясной, печеночный или грибной паштет, салат из свежей капусты, черный кофе.

2-й завтрак - яблоко и нежирный творог.

Обед - щи на мясном бульоне, отварное мясо с зеленым горошком, яблочный мусс без сахара. Полдник - тертая морковь, отвар шиповника.

Ужин - заливная рыба, стручковая фасоль, жаренная на растительном масле.

На ночь - кефир.

В день полагается съедать 50 г хлеба, но эту порцию можно слегка увеличить.

SuperVita.ru - всё о здоровье