Наступившие холода ослабляют наш организм и снижают его способность противостоять простудам и вирусам. Однако холод сам по себе болезнь не вызывает. Причина любой простуды — вирус, бактерия или микоплазма, а излишнее воздействие низких температур — лишь сопутствующий фактор. Но что, если вы уже простудились? Наши советы помогут избавиться от неприятных ощущений и боли в горле – одного из симптомов простуды.

Фарингит

Воспаление слизистой оболочки глотки

Симптомы: больно глотать, в горле жжет, першит и саднит, как будто его натерли наждачной бумагой. При рассмотрении в зеркале обнаруживается характерная краснота.

Лечение:

Укутайте шею теплым шерстяным шарфом для сухого тепла или оденьте теплый свитер с большим воротом и немедленно приступайте к медицинским процедурам. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее.

Делайте ингаляции каметона, биопарокса, ментоклара или пропасола - по вдоху 3-4 раза в день.

Каждые 1-2 часа в течение 3-5 дней рассасывайте таблетки, леденцы и пастилки с антисептиком, чередуя их.

Можно воспользоваться народными средствами - подержать во рту чайную ложку меда, облепихового масла, кусочек срезанного поперек листа алоэ, немного натертого на мелкой терке чеснока либо пол чайной ложки сухих лепестков розы, смешанных с медом в пропорции 1:1

Ларингит

Воспаление гортани с расположенными в ней голосовыми связками.

Симптомы: начал садиться голос, а может быть, уже охрип или пропал совсем.

Лечение:

Как только вы почувствовали, что ваш голос начинает хрипнуть, срочно идите в ванную. Попарьте 10-15 минут руки от ладоней до локтей водой настолько горячей, насколько сможете терпеть, пока на лбу не выступит испарина. Струю направляйте от локтевых сгибов вниз по внутренней стороне предплечий. После процедуры вытрите руки, наденьте теплую пижаму с длинными рукавами, выпейте стакан горячего чаю с медом и лимоном и ложитесь спать. Наутро голос вернется.

Соблюдайте временный «обет молчания». Не пытайтесь разговаривать даже шепотом - он еще опаснее, чем громкая речь. Издавая его, связки напрягаются так, как если бы вы кричали. Можно вообще надолго лишиться голоса.

Полоскать горло бесполезно. В гортань не попадет ни капли в момент процедуры ее плотно прикрывает надгортанник, а звуки, производимые при полоскании, как и шепот, требуют от голосовых связок усилий.

Каждые полчаса вдыхайте травяной пар. Залейте стаканом кипятка, выдержав под крышкой, любой из следующих сборов:

- пол чайной ложки листьев багульника болотного, чайная ложка листьев подорожника большого и 2 чайные ложки листьев мать-и-мачехи;

-по 3 чайные ложки почек сосны или травы лаванды и ромашки аптечной;

- 2 чайные ложки травы фиалки трехцветной и 1,5 чайной ложки травы череды трехраздельной;

- по чайной ложке листьев мать-и-мачехи и цветков бузины.

Ангина

Симптомы: высокая температура, резкая боль в горле, усиливающаяся при глотании, появление «вкраплений» и налетов на миндалинах, увеличение шейных лимфоузлов.

Лечение: немедленно вызовите врача. Пусть специалист назначит лечение, а вы дополните его домашними средствами.

Приготовьте компресс для горла. Расстелите на столе теплый шарф, проложите его слоем ваты, сверху накройте куском целлофана, а на него поместите сложенную в 4-6 раз марлю, предварительно пропитанную содовым раствором (чайная ложка на 1/4 стакана горячей воды) и слегка отжатую. Подержите 2 часа, затем протрите шею детским кремом и обвяжите шерстяным шарфом или платком. Если температура снизилась, можете сделать на 2 часа спиртовой компресс, разведя спирт водой (1:1).

Если на возню с многослойными компрессами нет ни желания, ни сил, приложите к шее слегка отбитые капустные листья или нарисуйте на ней частую йодную сетку концом палочки, обмотанным ватой. Поверх повяжите легкий шерстяной шарфик.

Обострение хронического тонзиллита

Воспаление небных миндалин.

Симптомы: горло словно распирает изнутри, немного саднит, в зеркале явственно видны пробки на миндалинах. Вдобавок вы чувствуете себя разбитым, как будто отравленным.

Лечение:

Лучше всего сразу обратиться к ЛОР-врачу, который назначит лечение, включающее прием антибиотиков. Выдавливать пробки из миндалин не стоит - в этот период легко травмировать их, усугубив воспаление.

Избавиться от пробок поможет упражнение, советуемое восточными ценителями - "поза льва". Опуститесь на колени, разведите пятки и сядьте на пол между ними. Руки положите на бедра, спину и шею вытяните в струнку, сделайте выдох и напрягите все мышцы, особенно - лица и шеи. Глаза широко раскройте, язык высуньте как можно дальше и зарычите погромче, подражая царю зверей. Всего несколько секунд дважды в день - и миндалины очистятся!

Чтобы избежать обострения хронического тонзиллита в холодное время года, за полчаса до выхода из дома принимайте специальный напиток, повышающий защитные свойства миндалин. Выжмите сок половины лимона, добавьте 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, чайную ложку аптечного сиропа шиповника и смешайте все компоненты. 

Young4ever.ru