Когда в последний раз вы чувствовали себя сексуальной богиней, притягивающей восхищенные взгляды окружающих? Давненько? Ну, это понятно и совершенно неудивительно. В жестоком мире дедлайнов, стресса и моделей с «нулевым» размером очень сложно сохранить в себе женщину и еще сложнее выглядеть, как настоящая женщина. 

Если на улице к вам пристают только бомжи с требованием подаяния, а коллеги-мужчины дружески похлопывают вас по плечу и не стесняясь обсуждают в вашем присутствии свои любовные похождения, значит, эта статья именно для вас! Вот девять эффективных способов почувствовать свою сексуальность!

Занимайтесь фитнесом

Едва ли сумасшедший ритм жизни и бег за недостижимым идеалом кого-то возбуждает, а вот занятия в спортзале - серьезное и проверенное возбуждающее средство.

Ускорение сердечного ритма и выброс «гормонов счастья» эндорфинов, умение управлять стрессом и чудесное ощущение собственного тела - вот несомненные «плюсы» занятий фитнесом, к которым следует добавить возбужденное состояние и постоянно приподнятое настроение - слагаемые сексуальности. Не важно, бегаете ли вы трусцой в ближайшем парке, или занимаетесь фитнесом дома по методу Кармен Электры - двигайтесь больше!

Флиртуйте

Длительные и серьезные отношения часто приводят к тому, что мы забываем не только о привлекательности своего партнера, но и своей собственной!

Чтобы не попасть в эту ловушку и зажечь в партнере страсть первых дней, подложите ему записку непристойного содержания или в разговоре чаще намекайте на желание близости - поверьте, эта игра очень возбуждает. Когда рядом нет партнера, подарите симпатичному бармену свою самую соблазнительную улыбку. Невинный флирт не только повысит вашу самооценку, но и заставит почувствовать себя сексуально неотразимой.

Но только помните: если у вас есть постоянный партнер, некоторые границы нельзя переходить Никто не предлагает вам давать незнакомцам свой номер телефона или как-то по-другому предавать доверие близкого друга, но нет ничего противозаконного в том, чтобы принять комплимент, не оповещая немедленно о своем семейном положении.

«Сексуальность - это сексуальность»

Повторяйте эту фразу каждый раз, лишь только позавидуете чьим-то длинным ногам, красивому бюсту, роскошным волосам или любому другому достоинству женщины, которая кажется вам привлекательной.

Помните, что не существует определенного веса, роста, параметров или личных качеств, которые делают женщину сексуальной. Сексуальность - это нечто неуловимое и не поддающееся определению. Это совокупность всех перечисленных свойств в неизвестной пропорции - как пьянящий коктейль, ингредиенты которого известны всем, но точный рецепт никому не известен. Неважно, какой у вас размер груди, стиль одежды или насколько заметны ваши недостатки - полюбите их и превратите их в свои достоинства! Если вы довольны собой и своей внешностью, ваша уверенность обязательно передастся окружающим. Не стоит страдать и мечтать о внешности супермодели; уверенность в себе - это харизма, которую мужчины чувствуют и ценят гораздо выше, чем длинные ноги и пышную грудь.

Носите эротичное нижнее белье

Никто не спорит - хлопчатобумажное белье, конечно, удобнее, но микроскопические шелковые стринги дают неповторимое ощущение супер-сексуальности!

Попробуйте надеть под деловой костюм или джинсы белье с оборками - ваше настроение изменится радикально! «Ах, если бы они только знали!» - эта мысль непременно отразится в вашем загадочном взгляде. Сочетание кружевного белья и джинсов - не для вас? Тогда попробуйте ложиться спать в женственном кружевном пеньюаре или мягкой шелковой пижаме, предварительно приняв горячую ванну с ароматической солью. Гарантируем, вы почувствуете себя минимум Брижитт Бардо в ее лучшие годы!

Создайте настроение

Если вы хотите увидеть небо в алмазах, никакие горы грязного белья и орущий телевизор не помешают вам в этом!

Выключите верхний свет, зажгите несколько свеч, чтобы по комнате распространился ровный мягкий свет. Включите приятную музыку, от которой вы просто таете (например, Café Del Mar, Marvin Gaye, Seal или Moby). Налейте бокал вина и устройтесь поудобнее в горячей пенной ванне. Через час, когда вы хорошенько расслабитесь, побалуйте кожу нежным роскошным кремом. Пусть муж увлеченно смотрит футбол в гостиной, а дети орут в детской, - найдите немного времени только для себя. Поверьте, это того стоит.

Не бойтесь перемен

Любая женщина, у которой есть пара любимых свитеров, знает, как легко забыть о моде, и изо дня в день по привычке натягивать одну и ту же полюбившуюся вещь. Мы не предлагаем выбросить заношенные Juicys, но если вы все еще носите ту же прическу, что была у вас в молодости (далекой или нет), время сменить имидж.

Очень трудно почувствовать себя сексуальной, если вы небрежно относитесь к своей внешности. Вам должно быть известно, что мода меняется, и тренды, которые были актуальными 10 лет назад, уже давно устарели. Смена имиджа не обязательно должна быть радикальной - даже небольшие изменения не останутся без внимания. Запишитесь к визажисту и стилисту - возможно, вам следует обновить макияж, изменить цвет волос или стрижку. Загляните в фирменный магазин косметики и подберите средства, подходящие для вашего тона кожи, а затем купите их - в более дешевом магазине (экономия - отличная штука!). Сэкономленные таким образом деньги можно потратить на покупку платья с запахом - это классика, которая никогда не устареет и подходит для любой фигуры! Вуаля! Вот вы и сменили имидж!

Займитесь любимым делом

Сексуальная привлекательность - это не только внешняя красота и стильная одежда. Это ощущение счастья, открытости и уверенности в себе, которое излучает женщина. Нет ничего более сексуального, чем женщина, вдохновенно рассказывающая о том, чем она действительно увлечена и что любит, - о политике, искусстве, своей работе, хобби или детях. Обсуждая интересующую вас тему, вы вспоминаете о своих талантах, мечтах, желаниях и чертах характера, которые делают вас личностью. Жизнь, освещенная страстным стремлением к цели, так сексуальна!

WomenHealthNet.ru