До лета осталось около недели дней… а, значит, пора принимать экстренные меры, дабы не стыдно было надеть короткие шорты, облегающую майку и, самое главное, открытый купальник.

Но отсутствие лишнего веса — это всего лишь одна из составляющих нашего внешнего вида, а летом, когда мы в буквальном смысле на виду, хотелось бы выглядеть красивой на все сто от корней волос до кончиков ногтей. После пережитого авитаминоза добиться этого достаточно сложно.

Здоровый образ жизни невозможно заменить ничем. Его нельзя купить ни за какие деньги, и никто другой не в состоянии обеспечить его нам. Пока мы не будем жить в гармонии с собственной природой, мы не можем рассчитывать на то, что нас сможет исцелить тот или иной терапевтический метод. В том и состоит красота Аюрведы, что она дает нам знания, помогающие жить в гармонии. Она предлагает нам режим, соответствующий нашей конституции и затрагивающий все аспекты нашей природы — физические, психические и духовные. Но успех возможен только в том случае, если мы сами приложим усилия, затратим время, проявим настойчивость.

Поддержание здоровья с помощью методик Аюрведы - это не борьба с симптомами конкретного заболевания, а оздоровление организма в целом.

Результатом грамотно проведенного курса оздоровления является укрепление иммунитета, омоложение организма, восстановление тонуса, смягчение последствий стрессов и отрицательного воздействия медикаментов, никотина, загрязнений окружающей среды.

Во многих случаях Аюрведа исключает необходимость классического медикаментозного лечения, в некоторых - эффективно дополняет его на начальных стадиях, помогая впоследствии полностью отказаться от приема лекарственных препаратов.

Аюрведа гласит: в каждом из нас есть три животворных начала, три доши. Они называются «вата», «питта» и «капха». В каждом из нас природой еще до рождения заложено, какая доша будет преобладать. Изменить свою предрасположенность мы не можем. Но в нашей власти питаться с учетом своей конституции, вернуть гармонию между собственным телом и питанием. И все это без занудного подсчета калорий! 

Главный принцип аюрведы – жить в гармонии со своим телом. Когда зверь добывает себе пищу, он не задумывается, сколько в ней процентов жирности, ведь так? Наше тело лучше знает, что и в каком количестве ему нужно. В этом мудрость природы.

В дополнение к правильному питанию специалисты Аюрведы СПА –центра «Буймеровка» разработали программу против целлюлита. Этот комплекс включает в себя Аюрведическое диетическое питание, йогу, Аюрведический массаж, аромамассаж, талассотерапию, музыкальную терапию, ароматерапию, прием Аюрведических пищевых добавок очищающих организм и конечно же прекрасный сосновый воздух нашего курорта.

Программа направлена на предупреждение и лечение начальной стадии целлюлита. Программа используется для коррекции фигуры, лифтинга и моделирования фигуры.

Елена Пилипас