Частые спортивные тренировки спасают мужчин от рака, показал национальный обзор 40 тыс. 708 жителей Швеции в возрасте от 45 до 79 лет.

Семилетнее исследование Каролинского института выявило связь физической активности и низким риском раковых образований. Езда на велосипеде или бег по крайней мере по 30 минут в день на 34% понижает вероятность опасного заболевания. Интенсивная ежедневная ходьба в течение часа уменьшала этот риск на 16% .

По мнению онкологов, такие данные явно указывают на полезные функции спорта не только для поддержания хорошей физической формы и общего здоровья, но и для профилактики смертельно опасной болезни. Регулярные упражнения предотвращают до половины всех форм рака, блокируя воспалительные процессы в теле и сводя к минимуму возможность активности раковых клеток, констатируют шведские врачи.

Источник