Как утверждают медики, йогурты и соки наносят удар по зубной эмали. А в большом количестве даже угрожают необратимой эрозией.

На потребление этих продуктов стоматологи советуют тратить не более 5 минут в день.

Однако чем исключать весьма полезные йогурты и соки из рациона, куда проще придерживаться элементарных "правил безопасности". Так, чистить зубы сразу после трапезы в корне не верно. Механическое воздействие зубной щетки еще больше разрушает зубную эмаль. Лучше просто прополоскать ротовую полость.

Если же эмаль все же стала чувствительной - не переживайте: в современной стоматологии есть масса методов деминерализации эмали. Так, специальные зубные пластинки (каппы) представляют собой нечто вроде "крема для зубов". Двухнедельный курс их использования сведет на нет проблему чувствительности.

Источник