• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Массаж лица
    Опубликовано: 2011-05-31 15:22:43

     Любая женщина хочет выглядеть всегда молодой и привлекательной. Но время неумолимо и рано или поздно мы видим в зеркале морщины, изменение овала лица, а возможно и появление второго подбородка. В борьбе с этими косметологическими недостатками хороши все средства: регулярное применение масок, правильный подбор косметики по уходу за лицом и шеей, которая соответствует вашему типу кожи и, конечно, массаж.

    Естественно, лучше всего доверить выполнение массажа лица грамотному специалисту салона красоты. К выбору косметолога нужно подходить очень ответственно, лучше это делать на основе отзывов знакомых или подруг, поскольку неумелый массаж лица и шеи может еще больше усугубить ситуацию. Неправильное использование техники массажа, слишком сильное давление или растягивание кожи может ускорить процесс старения и углубить уже имеющиеся морщины. Правильно сделанный массаж проявляется в уменьшении отечности лица. Неквалифицированный же приводит к отекам вокруг глаз и появлению новых морщин.

    Во время массажа применяется несколько техник: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, глубокие щипки, которые проводят по основным массажным линиям. Выполнение массажа производится в следующих направлениях:

    от центра подбородка к мочке уха;
    от углов рта к середине уха;
    от крыльев носа к середине уха;
    от центра лба к вискам;
    от внутреннего угла глаза над бровью, к виску;
    от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, по направлению к внутреннему уголку глаза;
    шею массируют от ключицы вверх, к подбородку.

    При различных показаниях специалист - косметолог предложит различные виды массажа. Так при пониженном тонусе мышц лица, морщинах, при сухой, увядающей или обезвоженной коже, будет показан классический массаж лица, с применением разнообразных поглаживаний и растираний, с использованием массажного крема. При жирной коже, гиперкератозе или постакне более целесообразным будет щипковый массаж, с использованием специального масла.

    Противопоказаниями массажа являются воспаления, гнойничковые высыпания, ожоги, трещинки, повышенный рост волос на лице, расширенные сосуды.

    Если же у вас нет времени или средств на посещение салона, и вы решили выполнять массаж самостоятельно, нужно учесть, что самое главное - это соблюдать регулярность и некоторые правила его проведения.

    Основное требование - массажные движения должны быть легкими и скользящими. Сильное трение и растягивание кожи приведут только к негативным последствиям.

    Для достижения хорошего результата достаточно уделять массажу 3 раза в неделю в течение 10 минут. Если вы, в стремлении добиться более значительного результата, увеличиваете время процедуры, то ее максимальное продолжение не должно превышать 25-30 минут. Но лучше все-таки придерживаться золотой середины.

    Перед выполнением самомассажа необходимо очистить лицо и нанести на него крем или масло, в зависимости от вашего типа кожи. Начните массаж с легких поглаживаний лица и шеи по массажным линиям. Следующий этап - выполняем массаж по тем же направлениям, но уже постукивая лицо кончиками четырех пальцев, а шею - похлопывая тыльной стороной рук. После этого переходим к пощипываниям. Они не должны быть сильными или глубокими. Особое внимание уделите коже вокруг глаз - здесь она самая тонкая и более всего подвержена растяжению. Сложите пальцы лопаточкой и нажимайте ими на веки, затем вокруг глаз по кругу, каждый раз, резко отнимая от век. Переходим ко лбу, кончиками пальцев выполняйте круговые движения от середины лба к вискам. Затем сделайте несколько горизонтальных движений, как бы «прочерчивая» линии от середины лба к вискам. Сложите пальцы вместе и выполняйте надавливания, все в том же направлении.

    Ото лба плавно переходите к вискам, помассируйте их по-часовой стрелке. Затем указательным и большим пальцем рук выполните массаж мочек ушей. Прикрыв ладонями уши, выполняйте круговые движения, слегка надавливая на ушную раковину.

    Следующий этап - массаж щек. Выполняйте поочередно поглаживания верхней, средней и нижней части щек. Давление должно быть несильным, ваши пальцы просто скользят по коже, выполняя массаж по массажным линиям.

    Указательными пальцами рук выполняйте массажные движения от середины верхней губы к ее внешним уголкам. Затем от середины нижней губы - то же массажное движение.

    Закончите массаж поглаживаниями снизу вверх боковых сторон шеи и сверху вниз - средней ее части.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".