Группа медиков из Оксфордского университета (University of Oxford), Великобритания, под руководством профессора Дэвида Смита (David Smith) выяснила, что недостаток витамина B12 в пожилом возрасте может привести к уменьшению объема мозга и, соответственно, к таким болезням, как старческое слабоумие (деменция). О результатах исследования сообщает BBC со ссылкой на медицинский журнал Neurology.

Витамин B12, открытый в 1948 году, является единственным питательным веществом, содержащим микроэлемент кобальт. Этот витамин активно участвует в обмене белков, жиров и углеводов в тесном взаимодействии с витамином С, фолиевой и пантотеновой кислотами. Одной из главных задач витамина B12 является производство метионина, который отвечает за стабильность психических функций. Дефицит B12 ведет к расстройству нервной проводимости в мышцах, а также к тяжелым нарушениям психики, например, к рассеянному склерозу. Источником витамина служат мясо, печень, молоко, рыба и моллюски, а также злаки.

Профессор Смит и его коллеги наблюдали в течение пяти лет 107 относительно здоровых добровольцев в возрасте от 61 до 87 лет. Участники эксперимента были разделены на три группы в зависимости от содержания витамина B12 в крови, причем даже минимальный уровень был в рамках допустимой нормы. Наблюдения показали, что у людей с низким содержанием B12 вероятность уменьшения объема мозга была в шесть раз выше, чем у добровольцев из других групп.

Доктор Сюзанна Соренсен (Susanne Sorensen) из Альцгеймеровского общества (Alzheimer's Society) согласна с наблюдениями коллег: "Уменьшение объема мозга обычно ведет к развитию болезни Альцгеймера. Поэтому было бы разумно включить тест на уровень витамина B12 в группу рекомендованных анализов для пожилых людей", - говорит она.

Источник