• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Целлюлит? Попробуйте его стереть!
    Опубликовано: 2011-06-07 04:01:39

    Регулярные растирания тела хорошо влияют на кровообращение и внешний вид кожи. С помощью махровой рукавички или мягкой мочалки разотрите свои ноги медленными круговыми движениями от стопы вверх.

    Затем разотрите плечи, спину, руки, грудь, а в конце живот.

    Проблемным зонам уделите особое внимание: растирайте их более жесткой щеткой в течение трех минут.

    Закончив растирания, промассируйте проблемные зоны. Выполняйте массаж очень аккуратно.

    Не нужно себя колотить, больно щипать — все это ведет к появлению синяков и повреждению тканей.

    Чтобы получить хороший результат, массируйте тело сильными, но нежными движениями, снизу вверх, начиная от лодыжек.

    Массаж бедер выполняйте по направлению от бедра к талии 30 раз. Затем защипите кожу пальцами (вдоль бедра) и перекатывайте ее.

    Повторите 30 раз по всему участку. Ягодицы массируйте более энергично, круговыми движениями.

    Чтобы руки во время массажа лучше скользили, пользуйтесь маслом или тальком: Для антицеллюлитного массажа применяются масла растительного происхождения: миндальное, персиковое, кокосовое, оливковое или подсолнечное в смеси с эфирными маслами.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.