Ваш друг отказы­вается от люби­мого фастфуда? Не мо­жет заснуть без успокоительной микстуры? Перестал ловчить и удивлять на су­пружеском ложе? У каждого мужчины найдется четыре причины для того, что­бы впасть в затяжное уны­ние. Попробуем их понять и устранить симптомы! Кризис в работе Его недооценили, недопо­вы­сили, недопоощрили. «Рабо­та для мужчины — то же са­мое, что внешность для женщины — постоянный ис­точник тревог и сомнений», — говорит Александр Сударев, доктор психологических наук, эксперт Российской ассоциации сексологов. Муж­чина боится прослыть неудачником, в том числе и в ваших глазах. Если у него проблемы на работе, все, что от вас тре­буется, — сделать вид, что ничего особенного не случилось. Коли он молчит, не лезьте с расспросами — попытка узнать подробности будет воспринята как желание устроить разбор полетов. Если он все же поделился своими переживания­ми, воздержитесь от неуемного сочувствия и ни в коем случае не проявляйте жалость. Мужчине всего-то и нужно, чтобы его подбодрили: просто и от души скажите, что искренне верите в него. Кризис в сексе Потеря сексуальной силы — один из основных мужских страхов. «В этой ситуации от женщины требуются такт и осторожность, даже если вы растеряны не меньше ва­шего партнера», — объясняет Сударев. Шутки, а тем более упреки («Ты меня больше не хочешь?») здесь неуместны. Не оставляйте любимого в одиночестве — лучше сде­лайте ему массаж и дайте хорошенько выспаться. Быть может, причина проблемы — банальное перенапряжение. Наутро ведите себя совершенно естественно. Дайте ему понять, что секс — важная, но не единственная вещь, которая вас объединяет. Некоторое время спустя можно будет обсудить ситуацию и понять, почему это произошло. Вернее, не произошло. Кризис оценки Он каждый день подолгу разглядывает в зеркало наметившуюся лысину и переживает из-за лишнего килограмма? Комплексы по поводу своей внешности сегодня испытывают не только женщины. «Отличие в том, что мужчинам гораздо важнее рациональная, а не эмоциональная поддержка», — считает Александр Левицкий, психолог, куратор московской «Школы управления мужчинами». Если женщине зачастую достаточно повторить раз двадцать: «Ты красавица и нравишься мне такой, какая ты есть», то мужчине нужны действия. Купите два абонемента в бассейн, а для пущего тонуса разыграйте сцену ревности. Жизненный кризис Умер кто-то из родных и близких. Хуже всего, если потеря вызывает у мужчины чувство вины — от этого он впадает в ступор. В этой ситуации врач-психотерапевт Денис Лебедев советует объяснить партнеру, что со смертью человек не исчезает совсем: «Мы помним о нем, а значит, он неосязаемо присутствует среди нас. Не бойтесь говорить о том, кого мужчина потерял. Воспоминания выполнят роль замещающей терапии и помогут ему быст­рее справиться с болью». ЦИФРЫ И ФАКТЫ * Ученые Техасского университета считают, что понятие «кризис среднего возраста» устарело – в сорок лет люди ста­новятся только счастливее. * Потеря мужчиной работы – одна из самых частых причин размолвок, утверждает доктор Ханс Бьерхофф в книге «Как укрепить любовь». * В жизни каждого человека случается в среднем во­семь кризисов (каждый может длиться от месяца до года) с промежутком в 5–7 лет, пишет Алена Либина в книге «Схвати судьбу за хвост!».