Создание ровного и красивого загара относится к одной из востребованных косметологических процедур. Теперь мечта о смуглой коже легко становится явью, почти каждый может получить свою долю солнышка в солярии. Только стоит помнить, что такому воздействию подвергается весь организм, а не только поверхностный слой кожи. Поэтому необходимо знать фототип своей кожи.

Обычно выделяют 4 типа:

Тип	Описание	Рекомендации
Кельтский	Светлая кожа, голубые, серые, зеленые глаза, веснушки, светлые, рыжие волосы.	Такие люди плохо загорают, их кожа быстро получает ожоги и обгорает. Им рекомендуется загорать не больше 1-2 раз в неделю. Первый сеанс может составлять около 3-5 мин., затем время можно увеличивать, но не более 10 мин. Для получения загара понадобится 8-10 сеансов.
Нордический	Зеленые, карие, голубые глаза, русые волосы, бледная кожа.	Ходить в солярий стоит не более 3 раз в неделю по 4-6 мин. Загар можно получить за 5-6 сеансов.
Среднеевропейский	Карие, зеленые глаза, темные, каштановые, темно-русые волосы.	5-6 сеансов по10-15 мин по 3 раза в неделю достаточно для ровного загара.
Средиземноморский	Зеленые, карие глаза, темные волосы, смуглая кожа.	Такие люди довольно легко и быстро воспринимают загар. Им хватает 3 сеанса по 15-20 минут, чтобы подчеркнуть свой красивый тон кожи.

Врачи рекомендуют для всех людей посещать солярий курсами: 10 сеансов через 1-2 дня, а затем месячный перерыв.

В день посещения солярия не ходите в сауну или баню, т.к. они лишают частично кожу защитного слоя, что может привести к довольно сильным ожогам. Лучше исключить в этот день какие-либо косметические процедуры.

Теперь дело остается за малым, какой солярий выбрать - горизонтальный или вертикальный? Существенной разницы нет, отличие - в горизонтальном легче расслабиться. Важно, какие лампы стоят и когда они менялись. Лампы высокого давления предполагают получение быстрого загара, поэтому в нем легко обгореть, если не следить за временем. В солярии с лампами низкого давления сеанс длится дольше, зато риск получить ожоги меньше. Средний срок службы лампы 600-800 часов, за 100 часов до окончания срока лампу должны поменять. Под новыми лампами вы быстрее можете обгореть, а вот изношенные лампы излучают 30% от первоначальной мощности, и вам придется дольше загорать.

В салоне вы можете приобрести необходимую косметику для загара согласно вашему типу. Также вам должны быть предоставлены шапочка, очки, защита для груди (врачи не рекомендуют даже в солярии оголять грудь). У сотрудников салона можно спросить о вопросах гигиены, особенно если вы выбрали горизонтальный солярий. После сеанса обязательно наносите на кожу увлажняющий крем.

К сожалению, у солярия, как и у других процедур, есть свои противопоказания:

- гипертония,
- онкологические заболевания,
- беременность,
- заболевания эндокринной системы,
- иммунодефицит,
- заболевания почек,
- нарушения сна, повышенная возбудимость,
- прием антибиотиков, болеутоляющих препаратов и др.,
- инфекционные заболевания.

Источник