Чаще мойте

После напряженного рабочего дня, занятий спортом волосы выглядят тусклыми, сальными. "Вооружитесь" подходящим для вашего типа волос шампунем и устройте "головомойку" - благо современные средства ухода за волосами позволяют мыть голову хоть каждый день.

При мытье не повредите кожу головы и волосы

Не трите их что есть силы - ваши движения должны быть мягкими и нежными. Жесткую проточную воду смягчите, прокипятив либо добавив в нее питьевую соду или нашатырный спирт (чайная ложка на 2 л воды).

Придайте волосам блеск

Для этого воспользуйтесь бальзамами-ополаскивателями, лосьонами для волос. Подойдут и старинные "бабушкины" средства:

• добавьте в воду для ополаскивания сок лимона (столовая ложка на 1 л воды);

• нанесите на волосы смесь из яичного желтка и 50 г водки, особенно тщательно втирая ее в кожу головы, через 20 минут смойте.

Улучшите кровообращение кожи головы

• Утром и вечером гребешком с редкими крупными зубьями не спеша и тщательно расчесывайте волосы: короткие - от корней, длинные - от концов. Вы должны провести расческой не меньше 100 раз.

• Перед сном 10 минут массируйте голову: поглаживайте ее подушечками пальцев во всех направлениях от макушки, сначала легонько, потом все интенсивнее. Затем разотрите кожу круговыми движениями, закончите массаж поглаживаниями. Он, кстати, поможет вам быстрее заснуть.

источник