Масла семян льна и огуречника избавят кожу от покраснений и улучшат ее состояние изнутри, утверждают немецкие и французские ученые в своей публикации в журнале British Journal of Nutrition. Специалисты из университета Дюссельдорфа выяснили, что содержащиеся во льне обогащенные омега-3 и в огуречнике омега-6-кислотами жиры делают кожу более мягкой и менее склонной к красноте.

Ученые исследовали 45 женщин в возрасте от 18 до 65 лет, которых разделили на три группы. Одной давали масло семян льна, второй — огуречника, а третьей — жирные кислоты в качестве плацебо. Для раздражения кожи применялся никотинат. После 2-4 месяцев у тех, кто принимал масла, кожа зажила лучше, чем у тех, кто не употреблял их. Специалисты обнаружили, что кровоснабжение кожи также улучшилось.

Отметим, что в последнее время все популярнее становится идея «красоты изнутри». Для улучшения состояния кожи нужно употреблять полезные вещества, такие как ликопины, лютеин и другие.

Источник