Во время простуды и гриппа большинство врачей прописывают постельный режим. Но нью-йоркские специалисты утверждают, что во время болезни не стоит отказываться от физической активности.

Ученые провели исследование с участием 24 мужчин и 21 женщины в возрасте 18-29 лет. В случае если кто-то из экспериментуемых простужался, их просили не отказываться от привычных физических нагрузок, а продолжать работать и заниматься спортом.

Оказалось, что в некоторых случаях такая активность не только не усугубляет болезнь, но даже наоборот способствует более быстрому выздоровлению.

Однако специалисты поясняют, что от постельного режима не всегда полезно отказываться. Сохранять активность нужно только в начальной стадии заболевания. Если же у вас высокая температура, и вы себя чувствуете очень плохо, то покой вам просто необходим.

Источник