• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Психиатр советует не бездельничать больше трех дней
    Опубликовано: 2011-08-27 07:00:50

    Российский психиатр не рекомендует тратить новогодние праздники на безделье и советует сделать, наконец, то, что раньше откладывалось в долгий ящик.

    «Очень важно, чтобы люди нашли себе конкретное занятие. А если почти две недели будут потрачены в никуда, то кроме осадка, разочарования и усталости ничего потом не останется», - рассказывает директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им.Сербского Татьяна Дмитриева, передает Украинская правда.

    По ее словам, в праздники самое главное - не переедать и не переспать лишние часы, иначе собьются все биологические ритмы, будут проблемы со сном, с сосудами и головной болью. 

    «Праздники - это всегда застолье, переедание, алкоголь, нагрузка на печень. Это большая проверка здоровья на прочность. И если у кого-то дремлют какие-то заболевания, то в праздники, к сожалению, они просыпаются», - заметила она. 

    Поэтому лучшим подарком самому себе будет дело, которое много раз откладывалось и до которого не доходили руки. 

    «По знаменитому физиологу Павлову, отдых - это переключение с одного занятия на другое. Возможно, кто-то будет делать ремонт квартиры, кто-то приведет в порядок цветы на подоконниках, у кого-то забор покосился, а кому-то крылечко нужно поменять. Найдется масса дел», - добавляет Дмитриева. 

    Вместе с тем она отметила, что можно позволить себе ничего не делать пару дней - побыть дома, посмотреть телевизор, почитать книгу, полистать журналы. «Ничегонеделанье - это очень хороший вариант отдыха для людей, которые очень устали. Но буквально два-три дня», - подчеркнула психиатр.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".